2008年11月19日

リフレッシュ

毎週火曜日、公民館講座のヨガサークルへ行きます

ふか～い深呼吸をしながら
心も体もストレッチ

産後の体は、油をささなきゃいけないくらいに
カチコチに固まってました

ベビちゃんがいると
何かと家にひきこもりがち
小さな不安やストレスで
マグマがふつふつとなってたとき

友達に誘われて始めてみました

もう今では、なくてはならない
大切な時間です



タグ ：ヨガ

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Posted by ハイジマンマ at 17:10│Comments(0) │すきなもの
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